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红小豆的功效与作用

红小豆有被称为赤小豆，性甘、酸、平，归心经、胃经、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓、和胃健脾等功效与作用...

2024-05-20 0

银鱼的功效与作用

银鱼味甘，性平，归脾、胃、肺经，肉质细腻、味道鲜美，蛋白低脂肪的特点，主要的功效与作用体现于润肺止咳、...

2024-05-20 0

鲳鱼的功效与作用

鲳鱼还有大量的不饱和脂肪酸，各种微量元素以及矿物质元素等，具有补气益血、健脑益智、增强体质等作用与功效...

2024-05-20 0

黑木耳的功效与作用

中医认为，黑木耳味甘，性平，归肺经、脾经、肝经、大肠经，具有补气养血、清理肠胃、美容养颜等功效与作用。1...

2024-05-20 0

鸭肝的功效与作用

鸭肝味甘、苦、性温，归肝经，具有保肝护肝、明目、补血、防衰老等功效。1、保肝护肝：鸭肝里面含有丰富的蛋白...

2024-05-20 0

虾皮的功效与作用

虾皮具有增强体质、延缓衰老、补钙、补碘、通乳、增强心脏功能等功效。适用于大部分人群。1、增强体质：虾皮中...

2024-05-20 0

苹果醋的功效与作用

苹果醋酸甜可口，主要具有促进消化、延缓衰老、增强免疫力的功效。1、促进消化：苹果醋是由苹果经过发酵后制作...

2024-05-20 0

鲢鱼的功效与作用

鲢鱼又叫白鲢，是一种营养价值比较丰富的海产品，主要具有补脾益气、增强体质、美容养颜的作用。1、补脾益气：...

2024-05-20 0

大蒜的功效与作用

大蒜性温，味辛，入脾、胃、肺经，主要具有解毒杀虫、强力杀菌、增强体质的功效。1、解毒杀虫：大蒜味辛，其中...

2024-05-20 0

黄米的功效与作用

黄米味甘、性微寒，主要具有润肠通便、润肺补肾、强身健体、增强免疫力的功效。1、养胃通便：黄米中含有的膳食...

2024-05-20 0

胡萝卜的功效与作用

胡萝卜脆嫩多汁、芳香甘甜，营养价值比较高，含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪酸以及多种维生素，具有保护眼...

2024-05-20 0

面条的功效与作用

面条是日常饮食中比较常见的食物，主要起到促进消化、增强免疫力、促进新陈代谢的作用。1、促进消化：面条里面...

2024-05-20 0

芸豆的功效与作用

芸豆其实就是豆角的一种，算是比较常见的食材，营养价值比较高，而且口感好，里面含有丰富的蛋白质和维生素，...

2024-05-20 0

鸭肉的功效与作用

鸭肉味甘、微咸，性偏凉，可以入脾、胃、肺以及肾经，所以可以起到滋阴补虚、补血行水、利水消肿的作用，具体...

2024-05-20 0

酸枣的功效与作用

酸枣属于枣科植物里面含有丰富的钾、钠、铁、锌、磷、硒等微量元素，以及大量的维生素C，所以可以起到补充营养...

2024-05-20 0

河蚌的功效与作用

河蚌的营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、脂肪酸、糖类、维生素和矿物质，尤其是锌含量比较丰富，所以可...

2024-05-20 0

槟榔的功效与作用

槟榔里面含有丰富的营养素和有益物质，另外还有很多药理的活性成分，包括生物碱、酚类化合物、脂肪油以及多种...

2024-05-20 0

杨桃的功效与作用

杨桃属于草科植物，黄亮脆嫩、爽甜多汁，属于热带水果，里面含有丰富的维生素和矿物质，因此具有降三高、生津...

2024-05-20 0

菱角的功效与作用

菱角里面含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，菱角皮脆肉美，蒸煮之后剥壳即可食用，也可...

2024-05-20 0

苦瓜的功效与作用

苦瓜里面含有多种维生素，尤其是维生素C和维生素A，因此可以起到清热解毒、减肥、保护肝脏、降血糖的作用，具...

2024-05-20 0

蛋白粉的功效与作用

蛋白粉是从大豆里面提炼出来的，属于保健食品，具有补充蛋白质、促进新陈代谢、促进生长发育的作用，主要是用...

2024-05-20 0

金针菇的功效与作用

金针菇的营养比较丰富，里面含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，还有一些特殊的精氨酸、...

2024-05-20 0

鸡腿菇的功效与作用

鸡腿菇性平，味甘。入胃经，可以起到降糖降脂、滋养脾胃、清心安神等功效。1、降糖降脂：鸡腿菇中含有丰富的维...

2024-05-20 0

红菜苔的功效与作用

红菜苔具有活血化解、提高免疫力、止血止痛、淡化色斑等功效。1、活血化解：红菜苔藓不仅有很好的滋补作用，还...

2024-05-20 0

鲅鱼的功效与作用

鲅鱼属温性，味甘、咸，入肺经、肾经。具有抵抗衰老、提供营养、调节人体的免疫力的功效。可用于贫血、营养不...

2024-05-20 0

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